菜系及功效:家常菜譜 學(xué)齡期兒童食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
扁豆炒肉絲的制作材料:主料:扁豆250克
輔料:豬肉(肥瘦)150克
調(diào)料:鹽5克,甜面醬5克,醬油30克,料酒10克,香油10克,味精2克,淀粉(玉米)10克,大蔥2克,姜2克,植物油35克
教您扁豆炒肉絲怎么做,如何做扁豆炒肉絲才好吃
1. 將肥瘦肉洗凈,切6厘米長的“簾子棍”絲;
2. 扁豆擇洗干凈,斜刀切成4.5厘米長的絲;
3. 扁豆絲放入開水鍋內(nèi)燙透,用涼水過涼控水分;
4. 炒鍋置火上,放入植物油,熱后下入肉絲煸炒變色;
5. 加入蔥姜末、面醬、醬油,投入扁豆,烹料酒,點湯,加味精、精鹽找口,翻炒均勻;
6. 勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。