菜系及功效:精品主食 青少年食譜
口味:香辣
工藝:煮
羊肉雜面湯的制作材料:主料:綠豆面300克,小麥面粉300克,羊肉(瘦)60克
輔料:白菜1000克,香菜50克
調(diào)料:大蔥15克,姜15克,鹽10克,味精5克,醬油10克,辣椒(紅,尖)10克,花生油60克
羊肉雜面湯的特色:此面香辣適口,營(yíng)養(yǎng)豐富。
教您羊肉雜面湯怎么做,如何做羊肉雜面湯才好吃
1.將綠豆面、面粉倒入盆內(nèi),拌勻,加入適量冷水揉成硬面團(tuán),蓋上濕潔布,稍餳一會(huì)兒。
2.將餳好的面團(tuán)放在案板上,搟成薄面片,越薄越好,然后將面片疊起來(lái),用刀切成細(xì)面條,抖散攤開,備用。
3.將羊肉洗凈,切成絲;香菜擇洗干凈,切成末;白菜洗凈,切成絲;紅辣椒用沸水泡軟,切成細(xì)絲;大蔥、姜分別洗凈均切成細(xì)絲,待用。
4.鍋內(nèi)倒入花生油,燒熱后放入蔥絲、姜絲煸炒出香味,隨即放入羊肉絲炒透,加入醬油、精鹽,待羊肉上色后倒入沸水,煮沸后放入面條、白菜絲同煮。
5.將香菜末、辣椒絲、味精盛在碗內(nèi),將煮熟的羊肉面條撈在碗內(nèi)拌勻,即可食用。
小帖士-食物相克:香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。