菜系及功效:精品主食 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜
口味:原本味
工藝:煮
蝦仁冬菇水餃的制作材料:主料:小麥面粉500克,蝦仁150克,香菇(鮮)100克
輔料:豬肉(肥瘦)300克,榨菜250克
調(diào)料:大蔥50克,姜6克,鹽8克,味精4克,醬油10克,料酒10克,五香粉2克,香油15克
蝦仁冬菇水餃的特色:此餃色形俱佳,質(zhì)地軟嫩,伴有蝦菇海鮮味。
教您蝦仁冬菇水餃怎么做,如何做蝦仁冬菇水餃才好吃
1.將蔥、姜洗凈均切成末,待用;將豬肉洗凈,剁成茸;蝦仁洗凈,剁碎;水發(fā)冬菇、榨菜洗凈,均切成末備用。
2.將豬肉放入盆內(nèi),倒入適量清水,使勁攪打至黏稠,放入蝦仁、水發(fā)冬菇末、榨菜末、蔥末、姜末、精鹽、味精、醬油、料酒、五香粉、麻油,攪拌均勻,即成餡料。
3.將面粉放入盆內(nèi),倒入水和成面團(tuán),餳約1個小時,揉透搓成長條,分成每個約10克的小劑子,逐個按扁,搟成圓形,邊緣較薄,中間較厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。
4.將鍋放在火上,倒入火燒沸,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕順一個方向推動,直到餃子浮出水面,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鐘,倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃?zhǔn)焱,即可食用?/P>
蝦仁冬菇水餃的制作要訣:冬菇即為香菇,麻油即為香油。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。