菜系及功效:家常菜譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 明目食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:燉
燉蛤蜊肉粒的制作材料:主料:蛤蜊1000克
輔料:豬肉(肥)250克,豬肉(瘦)350克
調(diào)料:大蔥20克,鹽10克,白砂糖10克,味精10克,料酒5克,胡椒粉2克,植物油50克,淀粉(玉米)80克,姜10克,醬油10克
教您燉蛤蜊肉粒怎么做,如何做燉蛤蜊肉粒才好吃
1. 將蛤蜊洗凈泥沙,倒入沸水鍋內(nèi)燙一下,見(jiàn)其張開(kāi)殼即撈出,摘下蛤蜊肉,去除黑色雜物并洗凈;
2. 挑揀大小一致的蛤蜊殼洗凈,兩片殼中間要連著,擦干水分,殼里撒上干淀粉備用;
3. 分別將蔥、姜切碎末備用;
4. 將豬肥肉和豬瘦肉分別切小丁,用刀反復(fù)斬成細(xì)粒狀,放入碗內(nèi),加入蔥末、姜末、醬油、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉和蛤蜊肉攪勻;
5. 分別裝在蛤蜊殼內(nèi),蛤蜊口上用濕淀粉抹平;
6. 將裝好的蛤蜊殼下入熱油鍋中稍炸一下?lián)瞥,順序碼在燉鍋內(nèi),加入料酒、精鹽和高湯(200克),對(duì)好顏色,置旺火上燒沸后改用小火燉至熟透味即可。
小帖士-食物相克:蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。