菜系及功效:魯菜 氣血雙補食譜 延緩衰老食譜 防癌抗癌食譜
口味:香辣
工藝:燉
鐵鍋熬雜魚的制作材料:主料:小黃魚500克,平魚500克
輔料:香菜20克
調(diào)料:大蔥10克,姜10克,料酒15克,甜面醬10克,醬油10克,花椒3克,鹽3克,味精2克,白砂糖5克,香油5克,植物油20克
鐵鍋熬雜魚的特色:魚鮮湯濃,原汁原味,蔥香、花椒香味濃厚。
教您鐵鍋熬雜魚怎么做,如何做鐵鍋熬雜魚才好吃
1.將鍋燒熱放入適量油,投入花椒,炸出香味,撈出花椒,花椒油留用;小鐵鍋放入花椒油燒熱,小黃魚、平魚洗凈,擺放在小鐵鍋內(nèi)稍煎。
2.高湯中加料酒、醬、醬油、鹽、少許白糖調(diào)好汁,倒入魚鍋內(nèi),撒上蔥姜絲燒開鍋,慢火熬燉入味,開始收湯,撒香菜末,淋香油,原鍋墊盤上桌。
小帖士-食物相克:
小黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。
平魚:平魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食。
香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。