菜系及功效:私家菜 補虛養(yǎng)身食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
羊骨大米粥的制作材料:主料:羊骨600克,稻米250克
輔料:陳皮5克,草果8克
調料:姜50克,鹽3克
教您羊骨大米粥怎么做,如何做羊骨大米粥才好吃
1.將羊骨捶碎,加入陳皮、草果、生姜,用文火熬成汁。
2.濾去渣后,得羊湯,放入大米煮成粥。
3.食用時趁熱加鹽調料。
小帖士-健康提示:
對病后體虛,飲食少進者有食療作用。
小帖士-食物相克:
稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!
陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。