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青椒玉米
菜系及功效:川菜 便秘食譜 老人食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜
口味:微辣
工藝:炒
青椒玉米的制作材料:主料:玉米(鮮)150克
輔料:青椒25克
調(diào)料:鹽10克,花生油15克
教您青椒玉米怎么做,如何做青椒玉米才好吃
1. 將鮮嫩玉米籽洗凈瀝干;
2. 青椒去蒂洗凈,切成5厘米長的段;
3. 將凈鍋置微火上,放入青椒炒蔫鏟起;
4. 將玉米入鍋炒至斷生,下油加青椒、鹽炒勻起鍋即成。
小帖士-食物相克:玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。