菜系及功效:私家菜 肝調養(yǎng)食譜 明目食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:軟溜
熘羊肝尖的制作材料:主料:羊肝125克
輔料:玉蘭片15克,木耳(水發(fā))15克,菠菜10克,青蒜10克
調料:豬油(煉制)40克,淀粉(豌豆)10克,大蔥4克,大蒜(白皮)3克,醬油4克,醋2克,黃酒3克
熘羊肝尖的特色:香嫩可口,久食對人的眼下有好處。
教您熘羊肝尖怎么做,如何做熘羊肝尖才好吃
1.將羊肝切成薄片,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)拌起。
2.鍋里放油500克,上火加熱到60℃時將肝放入劃透撈出。鍋里留少量油,上火加熱,先把蔥、蒜放稍炒一下,倒入肝尖,用醋一烹,加上醬油、紹酒、玉蘭片、木耳、菠菜、青蒜段翻炒兩下,添半勺高湯,勾流水粉10克(淀粉5克加水)芡,滴明油出勺即成。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。