菜系及功效:魯菜
口味:咸鮮味
工藝:清蒸
清蒸合頁魚的制作材料:主料:鱸魚750克
輔料:淀粉(玉米)13克,蝦仁150克,豬肉(肥)25克,雞蛋清50克
調(diào)料:味精4克,蔥汁20克,姜汁15克,料酒5克,大蔥10克,香菜3克,鹽8克,姜10克,香油5克
清蒸合頁魚的特色:肉質(zhì)鮮美,清嫩可口。
教您清蒸合頁魚怎么做,如何做清蒸合頁魚才好吃
1. 鱸魚刮鱗去鰓、內(nèi)臟,洗凈,從胸鰭根部將魚頭切下,從下頜處劈半開,用刀面拍平,去掉腦石,刀沿魚脊刺剔下兩片魚肉,各帶一面尾,剔凈細(xì)刺,洗凈;
2. 將前身部朝左橫放案板上,用斜刀法片成肉斷皮連的若干大片(每片魚肉厚約0.2 厘米);
3. 蝦仁、肥肉分別剁成泥,合放在碗內(nèi);
4. 蝦泥、肥豬肉泥內(nèi),加蔥姜汁、精鹽、味精、清湯、蛋清、料酒、香油攪成蝦料子;
5. 由魚尾部起用竹匙將蝦料子抹在肉斷皮連的魚片上,卷成約食指粗細(xì)的合頁形,放盤內(nèi),擺上魚頭;
6. 將合頁魚撒上精鹽、料酒、蔥段、姜片上屜蒸熟,取出去掉蔥姜;
7. 勺內(nèi)放清湯500毫升,加精鹽、味精、蔥姜汁燒開,用濕淀粉勾成熘芡,淋入香油,撒上香菜梗,均勻地澆在合頁魚上即成。
清蒸合頁魚的制作要訣:1. 剔取魚肉時(shí),刀要緊貼刺骨進(jìn)行,做到刺不帶肉,肉中無刺,保持魚肉形狀完整;
2. 蝦泥和肥豬肉泥應(yīng)分別剁好后再合放在一起,吃漿時(shí),要順一個(gè)方向攪拌,不宜過。
3. 蒸制時(shí)要準(zhǔn)確掌握時(shí)間,嫩熟即可,以10 分鐘左右為宜。
小帖士-食物相克:鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。