菜系及功效:滬菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 糖尿病食譜
口味:酸甜味
工藝:炒
生炒蝴蝶片的制作材料:主料:鱔魚(yú)400克
調(diào)料:大蒜(白皮)10克,大蔥10克,姜10克,白酒5克,醬油3克,白砂糖10克,鹽5克,味精4克,淀粉(豌豆)6克,胡椒粉3克,香油4克,花生油30克
生炒蝴蝶片的特色:色澤先紅,鮮嫩味美。
教您生炒蝴蝶片怎么做,如何做生炒蝴蝶片才好吃
1.將黃鱔宰殺去骨,洗凈瀝干水分,斜批成蝴蝶片。
2.炒鍋燒熱加入油燒至七八成熱時(shí),將鱔片放入鍋里,迅速滑熟倒出。鍋內(nèi)留油少許回火上,放蒜片,蔥,姜煸香,加酒,鹽,味精,糖,胡椒粉,老抽(少許),水,再將鱔片倒入翻炒幾下,用濕淀粉勾芡,淋上麻油出鍋裝盤(pán)即可。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。
小帖士-食物相克:
鱔魚(yú):鱔魚(yú)不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。