菜系及功效:川菜 水腫食譜 便秘食譜 利尿食譜 糖尿病食譜
口味:醬香味
工藝:醬燒
醬燒冬筍的制作材料:主料:冬筍200克
輔料:豌豆苗80克
調料:甜面醬8克,白砂糖5克,味精2克,醬油3克,植物油20克,香油3克
醬燒冬筍的特色:質嫩鮮脆,醬香味濃
教您醬燒冬筍怎么做,如何做醬燒冬筍才好吃
1.將冬筍洗凈,瀝干水分,切成長條。
2.鍋內注油燒熱,放入豌豆苗,精鹽煸炒至熟,盛入盤的一端。
3.鍋內注油燒熱,放入冬筍過油撈起,鍋內留少許油,下入甜面醬炒熟,放入高湯,醬油,白糖,冬筍燒至汁濃,加味精,麻油顛勻出鍋,盛入盤的另一端即成。
醬燒冬筍的制作要訣:備高湯。
小帖士-健康提示:
冬筍營養(yǎng)豐富,具有利尿,化痰功效,適用于浮腫,糖尿病患者。糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調料中的糖去掉。