菜系及功效:湖北菜 神經(jīng)衰弱食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:清烹
武當(dāng)猴頭的制作材料:主料:猴頭菇400克,雞肉200克
輔料:雞蛋清50克,火腿10克,豌豆100克
調(diào)料:味精2克,豬油(煉制)40克,淀粉(蠶豆)25克,鹽5克,料酒15克
教您武當(dāng)猴頭怎么做,如何做武當(dāng)猴頭才好吃
1. 將發(fā)好的猴頭蘑順毛片成20 塊薄片,下沸水鍋內(nèi)氽透撈出用凈布揩干水分;
2. 雞肉洗凈,排剁成茸,備用;
3. 蛋清入碗加淀粉、精鹽調(diào)勻成糊;
4. 猴頭片逐片用蛋粉糊漿勻;
5. 炒鍋置旺火上,下豬油將鍋滑好,下猴頭片入鍋略煎;
6. 將煎過的猴頭片用手按平,抹勻雞茸,撒上火腿末,上面用青豆點(diǎn)綴,上籠蒸熟擺入盤內(nèi);
7. 原鍋置旺火上,下豬油50 克燒熱,加入雞湯250毫升、料酒、精鹽、味精,潷入蒸汁燒沸,勾流水芡起鍋,澆在盤內(nèi)猴頭蘑上即成。
武當(dāng)猴頭的制作要訣:1. 雞茸需加味調(diào)制,逐片勻抹在煎好的猴頭片上;
2. 蒸制時(shí)要蒸透味。
小帖士-健康提示:
武當(dāng)山所產(chǎn)的猴頭嬌嫩潔白,隨風(fēng)飄香,它不僅可以用作美味山珍,而且還是一種藥用真菌,如用150 克干猴頭蘑同雞煮食,可治神經(jīng)衰弱、身體虛弱、營養(yǎng)不良等癥,對食道癌也有一定的抑制作用。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。