菜系及功效:家常菜譜 老人食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
鮮蘑蝦丸湯的制作材料:主料:蘑菇(鮮蘑)200克
輔料:蝦仁150克,油菜10克
調(diào)料:鹽3克,味精1克,黃酒10克,大蔥3克,姜2克
鮮蘑蝦丸湯的特色:蝦圓潔白鮮嫩,菇丁滑嫩味美。
教您鮮蘑蝦丸湯怎么做,如何做鮮蘑蝦丸湯才好吃
1. 鮮蘑菇洗凈,放入沸水鍋內(nèi)焯透撈出,切成小;
2. 蝦仁洗凈,剁成蝦茸,放入碗內(nèi);
3. 碗內(nèi)加放適量清水、紹酒、精鹽、蔥姜水攪成黏稠狀成蝦餡;
4. 湯鍋放在火上,放入清水燒沸,把蝦餡擠成蝦丸;
5. 下入鍋內(nèi),轉(zhuǎn)用文火使蝦丸慢慢焯熟,撈出備用;
6. 另把湯鍋放在火上,到入高湯,下入鮮蘑菇丁、綠菜葉,加入精鹽、味精、紹酒燒沸;
7. 倒入煮好的蝦丸,待湯再沸,盛入湯盆內(nèi)即成。
鮮蘑蝦丸湯的制作要訣:蔥姜水:蔥姜洗凈剁碎,放入碗內(nèi)加入適量清水浸泡片刻即可。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。