菜系及功效:川菜 老人食譜 益智補腦食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
紅苕粉燒鱔魚的制作材料:主料:鱔魚500克
輔料:甘薯粉150克,芹菜100克
調(diào)料:大蔥10克,色拉油25克,泡椒25克,豆瓣25克,鹽5克,味精2克,姜15克
教您紅苕粉燒鱔魚怎么做,如何做紅苕粉燒鱔魚才好吃
1. 將泡姜、泡海椒、豆瓣炒香后加入鮮湯;
2. 放入鱔絲和苕粉并調(diào)好味即可;
3. 將泡海椒、大蔥、芹菜用油炒香倒在鱔魚上面即成。
紅苕粉燒鱔魚的制作要訣:苕粉無沙發(fā)滲,鱔魚一定要新鮮,紅苕顆要蒸軟。
小帖士-健康提示:
1. 鱔魚含有豐富的蛋白質(zhì),能止血、活血、補氣、除風(fēng)濕、強筋骨;
2. 紅苕也可補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰,二者配菜,功效大增。
小帖士-食物相克:鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。