菜系及功效:家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜 肢寒畏冷食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
慈姑雞湯的制作材料:主料:雞胸脯肉200克
輔料:慈姑50克,雞蛋50克,豌豆尖50克
調(diào)料:淀粉(玉米)4克,醬油3克,鹽3克,味精2克,香油5克,胡椒粉2克,姜3克,大蔥3克
教您慈姑雞湯怎么做,如何做慈姑雞湯才好吃
1. 將雞胸脯肉去皮去筋,洗凈切碎剁成茸;
2. 將慈姑洗凈去外皮,也剁成茸,然后加入雞茸中,加雞蛋清、精鹽、姜末、胡椒粉、味精入味后,再加水淀粉和適量水攪拌均勻備用;
3. 坐鍋點火,加入鮮湯燒沸,放精鹽、姜末、蔥花,接著將雞肉茸用勺團成直徑約3厘米的丸子,徐徐放入沸湯中,下四五個丸子后,用竹筷輕輕推一下,全部丸子下完后,煮約10分鐘;
4. 鍋內(nèi)放入豌豆尖,湯再煮沸后,放入醬油、香油、味精、胡椒粉調(diào)味即成。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。