菜系及功效:私家菜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:本味咸鮮
工藝:煮
蛋花肉絲芽菜湯的制作材料:主料:豬肉(瘦)60克,雞蛋75克,綠豆芽120克
調(diào)料:鹽2克,植物油15克,淀粉(豌豆)5克,醬油3克,黃豆粉5克,香油5克
蛋花肉絲芽菜湯的特色:香滑可口。
教您蛋花肉絲芽菜湯怎么做,如何做蛋花肉絲芽菜湯才好吃
1.瘦肉洗凈切絲,以生抽、香油、豆粉少許拌勻,留后用;綠豆芽摘洗干凈備用。
2.雞蛋打開,以碗盛之,加入少量熟油、鹽,以箸打勻。以生油起鍋,放少許鹽,待油沸后,倒入芽菜爆之,加入適量清水(以每人一碗為度)煮沸,將肉絲徐徐放入,用箸撥開,煮約5分鐘后,即將湯遷離火爐,把打好的雞蛋倒入湯,隨倒隨攪,使蛋成絲狀,即可。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。