菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
鮮蝦荸薺湯的制作材料:主料:對(duì)蝦400克,豬肉(肥)100克,荸薺100克,雞蛋清100克
調(diào)料:鹽3克,味精1克,胡椒粉1克,植物油50克,香菜10克
教您鮮蝦荸薺湯怎么做,如何做鮮蝦荸薺湯才好吃
1. 將蝦肉洗凈,剔除泥腸,瀝干水分,剁成泥;
2. 肥豬肉洗凈,切成細(xì);
3. 荸薺洗凈,去皮切碎;
4. 將蝦泥、肥豬肉丁、荸薺碎混合在一起;
5. 加蛋清、味精和鹽順著一個(gè)方向攪成泥;
6. 鍋中倒入適量的植物油,燒至五成熱,將肉泥擠成丸子,下油鍋炸至丸子漂起撈出;
7. 另起鍋,置大火上,加入適量清水燒開(kāi),將蝦丸略煮撇去浮油,加入鹽、味精、胡椒粉、香菜調(diào)勻即可。
鮮蝦荸薺湯的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備植物油約500克。
小帖士-食物相克:對(duì)蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。