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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實! 群鳳迎賓

 


菜系及功效:江西菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味      
工藝:粉蒸
群鳳迎賓的制作材料:
主料:母雞1750克,草魚200克,雞蛋300克,綠豆芽500克,河蝦200克
輔料:雞蛋清125克,韭菜50克,雞蛋黃糕5克,辣椒(紅,尖)10克
調(diào)料:豬油(煉制)50克,荸薺粉2克,味精2克,醬油10克,紅曲2克,八角2克,香菜2克,丁香2克,花椒3克,白砂糖5克,小蔥2克,姜2克,鹽5克,料酒5克
群鳳迎賓的特色:
此菜母雞紅亮,味道醇香,造形優(yōu)雅,色香味美。
教您群鳳迎賓怎么做,如何做群鳳迎賓才好吃
1. 將雞(肥壯母雞)宰殺煺毛后,剖腹取出內(nèi)臟洗凈,斬去足爪,兩翅從殺口處穿進(jìn)由嘴中拉出,拆去胸骨和腿骨,入開水中煮至八成熟時取出;
2. 炒鍋上火燒熱,加少量油把蔥結(jié)、姜塊炸香,注入骨頭湯,加醬油、鹽、料酒、白糖15 克、八角(碾碎)、丁香、紅曲粉,把雞放入鍋中,大火燒開,文火燒至汁濃雞爛時加入味精,離火;
3. 取姜5克去皮,洗凈,切成姜末,放在小碗中,加50℃水50 克浸泡,蔥白5 克拍松,切段,待水冷后,放入小碗中泡5 分鐘左右,再過籮除渣,取汁即成蔥姜汁;
4. 蝦洗凈,入熱油鍋中浸炸片刻,撈出瀝油;
5. 將草魚宰殺,去鰭、鱗、內(nèi)臟,洗凈,將其凈魚肉,用刀背蘸涼水砸成極細(xì)的泥;
6. 用蔥汁將魚肉泥懈開,加少許過篩的荸薺粉、精鹽、味精,順一個方向攪至上勁;
7. 魚肉攪至上勁后再將雞蛋清125克分幾次加入,邊加邊攪,最后加入50克熟豬油攪至均勻,即為蛋清魚糊;
8. 雞蛋洗凈,入鍋,煮熟,去殼,一剖為二,剖面沾上過篩的荸薺粉;
9. 將蛋清魚糊鑲在雞蛋上,用餐刀蘸水塑成小雞形;
10. 用紅椒尖做嘴,花椒籽做眼,黃蛋糕做翅膀,蝦做尾,上籠微汽蒸4 分鐘出籠;
11. 把綠豆芽的豆瓣和根去掉,洗凈;
12. 紅辣椒去蒂、籽,洗凈,切絲;
13. 韭菜頭擇洗干凈,切4.5 厘米長的段;
14. 綠豆芽、紅辣椒、韭菜頭一起入鍋用熟豬油急火快炒,加精鹽、味精,出鍋盛入大平盤中攤開;
15. 大平盤上放蒸好的雞,周圍擺上香菜葉即成。


群鳳迎賓的制作要訣:1. 使用微火,燜至汁濃肉爛;
2. 蛋清魚糊中新?lián)降氖[姜汁、蛋清和淀粉的比例要適量,蛋糊中的水分多淀粉少,不易成形,而水分少淀粉多,成品硬而不嫩。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。