菜系及功效:精品主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
口味:原本味
工藝:蒸
蘿卜絲包的制作材料:主料:豬肉(肥瘦)250克,白蘿卜1000克,小麥面粉500克
調(diào)料:大蔥10克,鹽2克,味精1克,白砂糖8克,香油15克,植物油25克,酵母5克,泡打粉5克,常用水250克
蘿卜絲包的特色:清新甘甜,柔嫩鮮香,再三回味。
教您蘿卜絲包怎么做,如何做蘿卜絲包才好吃
1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器內(nèi)混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團(tuán),放案板上反復(fù)揉搓,直至面團(tuán)光潔潤(rùn)滑即可。
2.白蘿卜洗凈去皮刨成絲,入盛器加鹽,用手揉捏出水后,放清水中漂洗,撈出擠干,加蔥,調(diào)料(鹽、味精、白糖3克、香油、油)拌勻。
3.取鮮肉洗凈絞成肉餡,放入與蘿卜絲拌勻,用筷拌勻,備用。
4.將發(fā)好的面團(tuán)分小塊,再搟成面皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。
蘿卜絲包的制作要訣:1.較喜愛(ài)清淡口味者,可將原來(lái)的鮮肉餡替換為蝦皮,再與蘿卜絲、蔥及調(diào)料拌勻,即成為清鮮風(fēng)味的蘿卜絲包。
2.蒸制:需要注意蒸鍋里的水最好以六至八成滿(mǎn)為佳,同時(shí)水必須燒開(kāi)才能蓋上籠蓋,再以旺火足氣蒸制,記得中途不能揭蓋,才能蒸出飽滿(mǎn)膨松的饅頭和包子。蒸制可分為蒸籠蒸制和蒸鍋蒸制。
A.蒸籠蒸制:
(1)在蒸籠上鋪好紗布;(2)將已醒發(fā)完成的生胚置于蒸籠上;(3)大火猛氣蒸熟(一般12分鐘)。
B.蒸鍋蒸制:
(1)將醒發(fā)完成的生胚置于已沸騰的蒸鍋上;(2)大火蒸猛氣蒸熟(一般12分鐘)。
小帖士-健康提示:
白蘿卜味辛、甘、涼,口感清淡甘甜,多食不膩,最適合在炎熱的夏季食用。
小帖士-食物相克:
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。