菜系及功效:私家菜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸酸味
工藝:醋溜
醋熘雙色豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)500克,豬血500克
輔料:青蒜20克,辣椒(紅,尖)20克
調(diào)料:色拉油30克,鹽8克,白砂糖5克,白醋8克,淀粉(豌豆)3克
教您醋熘雙色豆腐怎么做,如何做醋熘雙色豆腐才好吃
1.豆腐切片,入滾水中燙一下,去除豆腥味,取出。
2.豬血切片,入滾水中煮3分鐘,撈出。
3.青蒜,紅辣椒分別洗凈切成小粒。
4.炒鍋注油燒熱,放入豆腐,豬血,加適量水煮熟,加鹽,糖,白醋調(diào)味,再以水淀粉勾芡,撒上青蒜和辣椒粒即可盛盤。
小帖士-健康提示:
營養(yǎng)豐富,具有調(diào)理食欲,助消化,解熱之功效。
小帖士-食物相克:
豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌于海帶同食,會導致便秘。