性少妇freesexvideos强迫,进军国际市场野狼av午夜福利在线观看,国产一区二区三区 pron 域名停靠,欧美jiZZHD精品巨大又粗又长又硬,毛片在线网址播放,91秦先生在线观看国产久草,五月狠狠色丁香婷婷视频,国产精品在线视频频放,91久久成人

首頁 | 注冊 | 登陸 | 網(wǎng)站繁體 | 手機版 | 設為首頁 長沙社區(qū)通 做長沙地區(qū)最好的社區(qū)門戶網(wǎng)站 正在努力策劃制作...
注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準確，使用請先核實！ 菜譜查詢

 

請?zhí)顚戧P(guān)鍵字： 
輸入最短的關(guān)鍵字，如酸辣雞雜，輸入雞后按Enter即可

 

注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準確，使用請先核實！ 菜譜分類
注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準確，使用請先核實！ 蝦皮菠菜

 


菜系及功效：私家菜 學齡期兒童食譜 圍孕期食譜 減肥菜譜
口味：清香味      
工藝：清炒
蝦皮菠菜的制作材料：
主料：菠菜250克
輔料：蝦皮10克
調(diào)料：花生油20克,鹽3克,味精2克,大蔥10克
教您蝦皮菠菜怎么做，如何做蝦皮菠菜才好吃

1. 將菠菜洗凈，切段。
2. 干蝦皮用溫水泡洗干凈。
3. 炒鍋上火，放油燒熱，先煸蔥花及蝦皮，再將菠菜倒入同炒，最后加入精鹽、味精炒勻即成。


小帖士-健康提示：
此菜富含鐵、鈣等營養(yǎng)素，有利于兒童的生長發(fā)育，熱能含量低，有減肥作用。