菜系及功效:藥膳偏方 脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:原本味
工藝:扒
白術(shù)扣燒牛肉的制作材料:主料:牛肉(瘦)250克
輔料:白術(shù)15克,香菜10克
調(diào)料:黃酒10克,花生油50克,醋5克,醬油5克,味精2克,香油2克,淀粉(豌豆)5克,大蔥5克,姜4克,大蒜(白皮)8克,八角3克,鹽2克
教您白術(shù)扣燒牛肉怎么做,如何做白術(shù)扣燒牛肉才好吃
熟白煮牛肉抹勻醬油。鍋置旺火上,倒入花生油,燒至六成熱時,下牛肉炸至呈金黃色時撈出,瀝去油,切成長9厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片,光面朝下整齊地放入蒸碗內(nèi),香菜切成2厘米的段,蔥切段,姜切片,蒜一半切成蒜末,一半切成蒜片。鍋置火上,放入香油燒熱,投入大料、蔥段、姜片、蒜片煸出香味,加料酒、白湯、醬油、精鹽、白術(shù)同煮,倒入碗里,上籠蒸于爛熟取出。將蒸好的牛肉扣入湯盤人,原湯潷出倒在鍋里,上火,加白湯、紹酒、鹽、味精、蒜末燒開,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾成薄芡,放入米醋、香油,燒在牛肉上,撒上香菜即可。
用法:佐餐食用。
白術(shù)扣燒牛肉的制作要訣:本品有過油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-健康提示:
效用:健脾益氣。
脾調(diào)養(yǎng)藥膳
小帖士-食物相克:香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。