菜系及功效:滬菜 壯腰健腎食譜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
鱔段燒肉的制作材料:主料:鱔魚400克,豬肋條肉(五花肉)300克
調(diào)料:大蒜(白皮)30克,大蔥10克,姜10克,白酒6克,醬油15克,白砂糖10克,鹽3克,味精5克,香油10克,花生油50克
鱔段燒肉的特色:入口肥酥,爛而不散。
教您鱔段燒肉怎么做,如何做鱔段燒肉才好吃
1.黃鱔宰殺后,去內(nèi)臟,去頭尾,切段。五花肉洗凈切塊。鱔段,肉塊分別用開水焯一下,撈出洗凈。
2.燒熱鍋,放油,先將大蒜頭炸至呈金黃色撈起。鍋留少許油,放蔥,姜煸香后倒入肉,酒,醬油,糖,鹽,加蓋燒至肉六成熟后再將黃鱔仙放入,燒至鱔魚肉酥爛時(shí),用旺火燒至鹵汁肥濃似膠汁,加味精,麻油即可。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調(diào)料中的糖去掉。
小帖士-食物相克:
鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。