菜系及功效:私家菜
口味:咸鮮味
工藝:扒
扒雞茸菜心的制作材料:主料:白菜500克
輔料:雞胸脯肉50克,豬肉(肥)15克,雞蛋清100克
調(diào)料:味精3克,鹽5克,料酒15克,大蔥10克,姜汁15克,姜10克,淀粉(玉米)25克,豬油(煉制)50克,雞油25克
扒雞茸菜心的特色:此菜乳白色,鮮嫩清淡。
教您扒雞茸菜心怎么做,如何做扒雞茸菜心才好吃
1. 將雞脯肉剔去皮和筋,與肥膘肉斬成細(xì)泥,放在一個(gè)碗里,加入精鹽,味精少許,用筷子朝一個(gè)方向攪拌,一邊攪一邊加入清水50克,加一次水?dāng)嚢枰淮,然后加入蛋清,朝一個(gè)方向攪拌成稠糊狀;
2. 選用嫩的菜心切成長(zhǎng)條,用開(kāi)水煮八成熟,撈出用冷水過(guò)涼,擠凈水,加入味精,精鹽少許腌上;
3. 湯勺,加入清水燒開(kāi),將腌好的菜心撒上面粉,蘸上雞茸逐條下勺里,見(jiàn)雞茸浮起即用漏勺翻個(gè)過(guò),撈出控去水碼在盤(pán)中;
4. 勺中放入豬油,蔥段,姜米烹鍋,下入清湯,料酒,味精,然后撈出蔥姜不用;
5. 放入雞茸菜心燒開(kāi),用水淀粉勾芡,淋上雞油,大翻勺倒入盤(pán)中即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。