菜系及功效:私家菜 氣血雙補食譜 美容菜譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:燴
燴魚絲鵪鶉蛋的制作材料:主料:鵪鶉蛋400克
輔料:墨魚150克,香菇(鮮)25克,冬筍25克,蛋糕25克,菠菜15克,火腿15克,雞蛋清38克
調(diào)料:鹽6克,黃酒15克,味精7克,胡椒粉40克,大蔥10克,姜10克,豬油(煉制)40克,淀粉(豌豆)30克
燴魚絲鵪鶉蛋的特色:五彩色澤,質(zhì)嫩味鮮。
教您燴魚絲鵪鶉蛋怎么做,如何做燴魚絲鵪鶉蛋才好吃
1.鵪鶉蛋冷水下鍋,小火煮熟,撈入清水過涼,剝?nèi)は磧。魚肉切絲,加鹽少許,蛋清,濕淀粉30克(淀粉20克加水)上漿。
2.鍋置火上燒熱,下豬油至三成熱,投入魚絲滑熟瀝出;鍋內(nèi)留少許油,下蔥段、姜片煸香,加雞湯,沸后撈出蔥、姜,放進鵪鶉蛋、筍絲、香菇絲、蛋糕絲、鹽、紹酒胡椒粉,燒透。加魚絲菠菜梗,撇去浮沫,下味精,用濕淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,澆雞油盛入湯盆,撒上火腿即成。
燴魚絲鵪鶉蛋的制作要訣:本品有過油炸過程,需備豬油約300克。
小帖士-食物相克:墨魚:墨魚與茄子相克,同食容易引起霍亂。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。