菜系及功效:魯菜 便秘食譜 清熱解毒食譜 明目食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:扒
扒素腸的制作材料:主料:水面筋200克,油菜心200克
調(diào)料:鹽10克,味精2克,大蔥15克,姜15克,花椒3克,白醬油20克,淀粉(玉米)2克,豬油(煉制)25克
教您扒素腸怎么做,如何做扒素腸才好吃
1. 選2根長21厘米,直徑2.1厘米的黃瓜洗凈;
2. 花椒放入熱油鍋內(nèi)炸出花椒油備用;
3. 淀粉(2克)放碗內(nèi)加水調(diào)制出濕淀粉(5克)待用;
4. 將面筋從黃瓜一頭纏到另一頭,約0.6厘米厚;
5. 勺內(nèi)加入雞湯1000毫升,將纏好的面筋的黃瓜下入勺內(nèi),用慢火煮3分鐘撈出,放入冷水中冷卻后將黃瓜抽出;
6. 將面筋改為馬蹄塊;
7. 將油菜洗凈,用開水燙一下?lián)瞥觯?br>8. 勺內(nèi)放入花椒油和蔥,姜末,燒熱后加醬油,雞湯,下入面筋,煨2分鐘,再加精鹽、味精、油菜心;
9. 燒開后,用濕淀粉勾芡,淋入熟豬油,裝盤即可。