菜系及功效:粵菜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜
口味:咸甜味
工藝:明爐烤
烤網(wǎng)油肝花的制作材料:主料:豬網(wǎng)油400克,豬肝300克,豬肉(肥)120克
輔料:淀粉(蠶豆)20克
調(diào)料:味精3克,小蔥20克,五香粉3克,姜20克,白砂糖25克,白酒40克,鹽8克
烤網(wǎng)油肝花的特色:此品金黃焦香,咸鮮微甜。
教您烤網(wǎng)油肝花怎么做,如何做烤網(wǎng)油肝花才好吃
1. 將豬近里脊處肥肉切成長寬各18 厘米,再片成3 毫米厚的片;
2. 將精鹽2克、白糖12克、汾酒(白酒)5克攪勻,涂在肉片上;
3. 再攤放在瓦缽里,約腌2 小時便成糖冰肉;
4. 將豬肝和糖冰肉分別切成4 條,每條長約15 厘米;
5. 用姜、蔥、汾酒(白酒)、精鹽拌勻,約腌1 小時;
6. 腌后取出,瀝干,再拌白糖和五香粉;
7. 將網(wǎng)油用溫水洗凈,晾干;
8. 晾干的網(wǎng)油切成塊狀,每塊長20厘米,寬15厘米,逐塊攤開,上薄粉,各放豬肝、糖冰肉1 條、長蔥條3 條,卷成長條,直徑約為3 厘米;
9. 卷好的豬網(wǎng)油條蘸上干粉,串排于鐵叉上烤20 分鐘即熟;
10. 去鐵叉,食時,每條橫切8 段,裝盤即成。
烤網(wǎng)油肝花的制作要訣:烤制時,前10分鐘用旺火,后10分鐘用中火,徐徐轉(zhuǎn)動,烤至呈黃色為熟。
小帖士-食物相克:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。