菜系及功效:家常菜譜 孕婦菜譜 老人食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
清湯雞丸的制作材料:主料:雞胸脯肉150克
輔料:雞蛋清100克,口蘑10克,冬筍15克,火腿10克,油菜心25克
調(diào)料:豬油(煉制)40克,鹽8克,味精5克,料酒5克,醬油1克,大蔥15克,姜10克
清湯雞丸的特色:鮮嫩利口,營養(yǎng)豐富。
教您清湯雞丸怎么做,如何做清湯雞丸才好吃
1. 將雞脯肉去筋去皮,用刀剁碎,砸成泥;
2. 雞泥加入蛋清、水淀粉及精鹽1克攪上勁;
3. 再加蔥姜水40克,攪上勁;
4. 再把剩下的蔥姜水(65克)精鹽1.5克分次加入,攪上勁;
5. 最后加入大油,攪勻待用;
6. 將鍋內(nèi)放入冷水,將雞糊擠成直徑1.5厘米的丸子,放入鍋內(nèi);
7. 將鍋端上火,沸起點(diǎn)水,撇去浮沫;
8. 如此點(diǎn)水2次,丸子即熟,撈入大湯碗內(nèi);
9. 將冬筍、口蘑、火腿分別切片;
10 菜心用開水澆一下,放在丸子上;
11. 將冬筍、口蘑用開水澆一下,放在丸子上;
12. 將鍋刷凈,放入清湯,加入精鹽、味精、料酒、醬油,沸起,盛入丸子碗內(nèi),即成。
清湯雞丸的制作要訣:蔥姜水:蔥、姜分別洗凈拍碎,放入水中浸泡片刻即得蔥姜水。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。