菜系及功效:川菜 減肥菜譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
酸菜胡豆瓣湯的制作材料:主料:蠶豆200克
輔料:酸白菜50克
調(diào)料:鹽3克,味精1克,胡椒1克
教您酸菜胡豆瓣湯怎么做,如何做酸菜胡豆瓣湯才好吃
1. 將胡豆瓣用清水洗凈待用;
2. 酸菜改片,在炒鍋內(nèi)炒香;
3. 加入鮮湯熬制,待酸味出來;
4. 下胡豆瓣煮熟,加入鹽、味精、胡椒即可。
酸菜胡豆瓣湯的制作要訣:1. 在炒酸菜時,一定要炒出香味后才能摻入鮮湯;
2. 待酸味出來后再下胡豆瓣,煮至軟即可,久煮易爛。
小帖士-健康提示:
1. 胡豆瓣含多種維生素和礦物質(zhì),有健脾、利濕、補中益氣的作用;
2. 成菜色澤翠綠,味咸鮮,清口利爽;
3. 胡豆瓣軟而不爛,其鄉(xiāng)村風(fēng)味令人難忘。
小帖士-食物相克:蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。
酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導(dǎo)致胃石癥。