菜系及功效:浙菜 陽痿早泄食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜
口味:咸鮮味
工藝:汆
三片敲蝦的制作材料:主料:河蝦500克
輔料:火腿40克,雞胸脯肉40克,香菇(鮮)50克,小白菜50克
調料:黃酒15克,鹽6克,味精3克,淀粉(蠶豆)10克
三片敲蝦的特色:鮮美爽滑,清澈見底。
教您三片敲蝦怎么做,如何做三片敲蝦才好吃
1. 河蝦去頭留尾剝殼,剔除沙線,用清水洗凈,瀝干水,拍上干淀粉,用小木槌逐只輕輕敲成扇形片;
2. 鍋置旺火入水燒沸,將槌好的蝦片入水氽熟,撈起轉入清水中過涼;
3. 熟火腿切成菱形片;
4. 香菇去蒂,洗凈,切成菱形片;
5. 雞脯肉入水鍋煮熟,切成菱形片;
6. 小白菜擇洗干凈,大的一部兩半;
7. 炒鍋置旺火,注入清水燒沸,復將敲蝦落鍋焯一下,瀝去水;
8. 另取炒鍋一只,置中火上,加清湯800毫升,下敲蝦,加精鹽、黃酒、火腿片、雞脯片、香菇片和小白菜,燒沸后撇去浮沫,放入味精即成。
三片敲蝦的制作要訣:1. 敲蝦片,干淀粉用量不要太多,以不粘砧板為準,必須用小木槌敲制,薄而成形且均勻;
2. 需準備200克淀粉,作敲蝦片用;
3. 蝦片在開水中氽時水要多,火力旺,否則易脫漿成糊狀,清湯制成的敲蝦紅綠相映,別有情趣。
小帖士-食物相克:河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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