菜系及功效:精品主食 學(xué)齡期兒童食譜 健脾開(kāi)胃食譜
口味:甜味
工藝:烤
小雞酥的制作材料:主料:小麥面粉1000克
輔料:豬油(板油)300克,紅豆沙500克,黑芝麻20克,雞蛋100克
調(diào)料:植物油50克
教您小雞酥怎么做,如何做小雞酥才好吃
1. 面粉1份加植物油少許,摻水揉成水皮面;
2. 另一份加豬板油揉成油面;
3. 水皮面包入油面搟成卷起,包入豆沙捏成小雞狀;
4. 黑芝麻點(diǎn)眼,刷蛋黃液入烤箱烤12分鐘即成。
小雞酥的制作要訣:豆沙餡制作方法:將適量豆沙洗凈,用清水煮熟,搗碎,過(guò)篩加白糖調(diào)勻即可。
小帖士-健康提示:
1. 面粉、豆沙含豐富的蛋白質(zhì);
2. 成品含蛋白質(zhì)多,而含脂肪少,有益身體健康。
小帖士-食物相克:黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。