菜系及功效:微波菜譜 私家菜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:拌
鮮筍忌廉汁的制作材料:主料:蘆筍200克
輔料:牛奶120克,香菜20克,雞蛋黃60克
調(diào)料:大蒜(白皮)3克,鹽4克,黃油30克
教您鮮筍忌廉汁怎么做,如何做鮮筍忌廉汁才好吃
1.龍須菜去根及硬皮,切成兩段。
2.將龍須菜放入沸水中,加蓋高火3分鐘,瀝去水分,放于碟上。
3.煮好龍須菜,加水1/4杯或適量與鮮奶、碎香菜(香菜切末)、蒜汁鹽(大蒜搗碎加水加鹽)、黃油拌勻,中火2分鐘,將蛋黃倒入攪勻,淋在龍須菜上面。
小帖士-食物相克:蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。