菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 便秘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:微辣
工藝:燒
紅苕燒雞的制作材料:主料:公雞500克,甘薯300克
調(diào)料:豆瓣50克,青椒30克,姜15克,鹽3克,料酒10克,胡椒粉4克,白砂糖4克,大蔥40克,味精3克,雞精1克,豬油(煉制)70克,花椒5克,醬油10克
紅苕燒雞的特色:色澤紅亮,咸鮮微辣,回味微甜,香味濃郁。
教您紅苕燒雞怎么做,如何做紅苕燒雞才好吃
1. 仔雞治凈,斬成大約2.5厘米的塊;
2. 郫縣豆瓣剁細(xì);
3. 紅苕(甘薯)去皮洗凈,切成大約2.5厘米見方的塊;
4. 鍋置火上,燒精煉油至六成熱,放入雞塊和料酒,煸干水分撈出;
5. 鍋內(nèi)燒少量精煉油至四成熱,投入郫縣豆瓣、糍粑辣椒、姜片、蔥節(jié)、花椒,摻入鮮湯,熬制出香味,撈去料渣,倒入雞塊,加胡椒粉、白糖、醬油、雞精,燒至成熟,放入紅苕塊、精鹽,繼續(xù)燒至原料至熟,烹入味精,推轉(zhuǎn)和勻,起鍋盛入窩盤中,撒上蔥花即成。
小帖士-食物相克:甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用,如果食量多的情況下,應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。如果同時(shí)食用,紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚,產(chǎn)生硬塊,量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。