菜系及功效:粵菜 美容菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
口味:咸鮮味
工藝:隔水燉
清燉雞腳翼的制作材料:主料:雞爪500克,雞翅1000克
輔料:枸杞子15克,豬肉皮100克
調(diào)料:鹽5克,味精4克
清燉雞腳翼的特色:清鮮軟滑,膠質(zhì)濃。
教您清燉雞腳翼怎么做,如何做清燉雞腳翼才好吃
1 .雞腳剁去趾甲,直拉一刀,用刀背將爪關(guān)節(jié)敲斷,取出腳柱骨;
2. 雞翼剁去上節(jié),取用下節(jié)(連翼尖);
3. 把雞骨250克、腳柱骨、豬皮放入沸水鍋滾氽約1 分鐘,撈起洗凈;
4. 取燉盅一個(gè),放入雞腳、翼,各放一邊,蓋上豬皮,加雞骨、腳柱骨、枸杞子、精鹽、味精,倒入清水1500毫升,入蒸籠用中火燉約90 分鐘;
5. 取出去掉豬皮雞骨、腳柱骨,撇去湯面浮沫,再燉30 分鐘即成。
小帖士-健康提示:
此菜為傳統(tǒng)風(fēng)味,具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用。
小帖士-食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。