菜系及功效:豫菜 甜品/點心
口味:咸鮮味
工藝:煎
煎藕餅的制作材料:主料:蓮藕1000克
輔料:肥膘肉75克,紅豆沙75克,糯米粉100克
調(diào)料:花生油50克,白砂糖50克
煎藕餅的特色:外形似鼓,色澤柿黃,外焦里軟。蘸以白糖,香甜可口。
教您煎藕餅怎么做,如何做煎藕餅才好吃
1. 把藕洗凈,截去藕節(jié),去皮擦成茸,用凈布擠去水分,放在盤里;
2. 豬肥肉膘剁成茸;
3. 豬肉茸、糯米面、藕茸,攪成軟硬適度的糊;
4. 將攪勻的糊分成18 份,按成直徑3.5 厘米的圓餅,放在抹過油的盤里;
5. 炒鍋放中火上,擦凈,下入花生油,燒至三成熱時,將藕餅逐個放入鍋內(nèi),一面煎成微黃時,翻身煎另一面,兩面煎透后,盛在盤內(nèi);
6. 另跟白糖兩碟上桌。
煎藕餅的制作要訣:成品盛盤,按里7 外11 成圓圈形擺好,是河南傳統(tǒng)上菜格局!凹逦r餅”、“煎肉餅”、“煎雞餅”皆仿此。
小帖士-健康提示:
蓮藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、維生素C 等營養(yǎng)成分,其質(zhì)地脆嫩,味道甘美。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。