菜系及功效:私家菜
口味:咸鮮味
工藝:燜
生菜包肉的制作材料:主料:生菜(團葉)400克,豬肉(肥瘦)700克,米飯(蒸)200克
輔料:洋蔥(白皮)70克
調(diào)料:植物油70克,番茄醬100克,小麥面粉15克,料酒10克,辣醬油10克,鹽2克,胡椒粉1克
教您生菜包肉怎么做,如何做生菜包肉才好吃
1. 洋蔥切末,用油炒黃;
2. 洋蔥放入番茄醬熬透,盛出一半;
3. 在留下的一半番茄醬里放入面粉炒熟;
4. 沖入湯300毫升調(diào)勻燒成較濃的沙司;
5. 在沙司中加鹽、胡椒粉調(diào)味;
6. 生菜大葉用開水燙熟后攤平冷卻;
7. 另用鍋將肉末炒透后放少量酒、辣醬油;
8. 拌好的肉末和熬好的番茄醬一起,炒勻后放鹽、胡椒粉調(diào)味,再加入大米飯拌勻;
9. 將拌勻的肉末大米飯分在菜葉內(nèi),將菜葉卷起包成春卷狀;
10. 放鍋里后倒入沙司,用文火燜約1小時即可,供5人食用。
小帖士-食物相克:
米飯(蒸):大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。