菜系及功效:私家菜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:清香味
工藝:煮
生菜煮大蝦的制作材料:主料:對(duì)蝦200克,生菜(團(tuán)葉)150克,雞蛋150克
調(diào)料:大蔥10克,花生油100克,鹽2克
生菜煮大蝦的特色:鮮色味美,香脆可口。
教您生菜煮大蝦怎么做,如何做生菜煮大蝦才好吃
1. 將大蝦剪去須,槍,腿,剝?nèi)ノr殼,抽去沙包,沙線,洗凈后切成兩片;
2. 生菜洗凈后切成中塊,用冷水清洗幾次,控水放在盤中;
3. 雞蛋煎熟切成條,與生菜一起拌勻,加精鹽少許;
4. 將炒鍋置火上,加入水,燒開后放入精鹽,蔥頭和大蝦肉;
5. 將蝦肉煮熟后,撈出放在生菜與蛋皮上;
6. 用一個(gè)蛋黃和100克生油不斷攪拌,打成沙司,淋在蝦上即成。
小帖士-食物相克:對(duì)蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。