菜系及功效:精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 感冒食譜
口味:蔥香味
工藝:煮
蔥白粥的制作材料:主料:粳米100克,蔥白100克
調(diào)料:醋5克
教您蔥白粥怎么做,如何做蔥白粥才好吃
1. 將蔥白摘去外皮,沖洗干凈,切細(xì)。
2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分。
3. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,先用旺火燒沸,加入蔥白、醋,再改用小火熬煮成粥,即可食用。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。