菜系及功效:微波菜譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸鮮味
工藝:暗爐烤
椰汁雞的制作材料:主料:雞腿800克,土豆(黃皮)450克
輔料:玉米面(白)3克,牛奶20克,椰漿150克,洋蔥(白皮)50克
調(diào)料:肉桂粉2克,鹽10克,白砂糖10克
教您椰汁雞怎么做,如何做椰汁雞才好吃
1. 洋蔥洗凈切絲;馬鈴薯去皮切成3厘米塊狀,泡於水中,防止變成褐色。
2. 雞腿切小塊,置放於大盤上,以強微波2分鐘煮去血水
3. 取一深容器,半已煮去血水的雞腿塊中入20克玉米粉拌勻,放入洋蔥絲、馬鈴薯塊及調(diào)勻的,椰汁150克、熱高湯適量、肉桂粉2克、鹽10克、糖10克,再充分拌勻后,覆蓋,以強微波15分鐘煮熟。
4. 煮熟的雞塊加入鮮奶拌勻,覆蓋以強微波2分鐘烹煮后,瀝出湯汁,湯汁再以強微波3分鐘煮滾,拌入米粉15克、水15克勾芡,最后將湯汁淋在雞塊上即可。
小帖士-食物相克:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導(dǎo)致腹瀉;
與芥末同食會上火。
玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。