菜系及功效:私家菜 滋陰食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:粉蒸
菠菜泥青椒的制作材料:主料:菠菜250克,豬腿肉100克,油菜250克
調(diào)料:澄粉100克,鹽8克,豬油(煉制)15克,料酒10克,白砂糖5克,味精2克,花生油20克,香油5克,醬油5克,淀粉(豌豆)5克
教您菠菜泥青椒怎么做,如何做菠菜泥青椒才好吃
1.菠菜擇洗干凈用開(kāi)水焯一下,再用冷水泡綠,再斬成細(xì)泥狀,再大火蒸至90℃以上(火小蒸汽不足色變黃),趁熱燙入澄粉,加入鹽、豬油,揉成面團(tuán)。
2.將油菜洗凈,開(kāi)水焯過(guò)(不能爛)取出,冷水浸泡成碧綠,剁碎,擠干水分;豬肉煮熟切成細(xì)粒。
3.鍋上火放入花生油,下入肉粒略煸,依次下入調(diào)料,燒沸勾芡,拌入菜餡和麻油,放冷,略凍,備用。
4.將菠菜面團(tuán)摘成胚,包入餡,捏成青椒狀,裝上蒂,在青椒身上用面挑印上幾條痕,即成生胚,上籠蒸5分鐘即可,乘熱刷上少許香油。