菜系及功效:浙菜
口味:咸鮮味
工藝:炸
炸雞絲卷的制作材料:主料:雞胸脯肉300克
輔料:火腿50克,豬網(wǎng)油200克,秈米粉(干,細(xì))50克,雞蛋清50克,雞蛋100克,小麥面粉50克
調(diào)料:鹽5克,味精1克,江米酒50克,甜面醬20克,椒鹽5克,大蔥10克,豬油(煉制)100克
教您炸雞絲卷怎么做,如何做炸雞絲卷才好吃
1. 將雞脯肉剔去筋膜洗凈;
2. 將火腿和雞脯肉切細(xì)絲,放入碗里,加入味精、雞蛋清、江米酒、鹽、蔥和秈米粉(20克)漿拌好,待用;
3. 豬網(wǎng)油洗凈晾干,鋪在案板上,拍平,撒上面粉(20克)拌勻;
4. 將雞絲、火腿絲放在網(wǎng)油上,理成長條,再用網(wǎng)油包卷成小指粗的長條(8條),撒上面粉(30克);
5. 雞蛋磕入碗內(nèi),加入秈米粉(30克),調(diào)成蛋糊,均勻地涂在雞絲卷上;
6. 炒勺置中火上,下熟豬油燒至四成熱,下雞絲卷炸至內(nèi)熟外黃時撈起,用刀斜切成厚片,裝盤,撒上花椒鹽;
7. 上桌時,隨帶甜面醬1碟作食;
炸雞絲卷的制作要訣:因制作過程中需要炸制,所以要備豬油1000克,實耗約100克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。