菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 清熱去火食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:燉
凍豆腐燉排骨的制作材料:主料:凍豆腐250克,豬排骨(大排)200克,番茄100克
調(diào)料:花生油75克,料酒10克,鹽6克,味精2克,大蔥5克,姜2克
凍豆腐燉排骨的特色:豆腐柔韌,排骨酥爛,湯清味鮮。
教您凍豆腐燉排骨怎么做,如何做凍豆腐燉排骨才好吃
1. 將凍豆腐化好,洗凈,壓去水分,切成3厘米長(zhǎng),2.5厘米寬,2.5厘米厚的塊;
2. 排骨洗凈,剁成3厘米長(zhǎng)的塊,投入開水鍋中焯去血沫,撈出控水;
3. 西紅柿洗凈,切成塊;
4. 鍋架火上,放油燒至七八成熱,投入蔥花、姜絲爆出香味,放入排骨煸炒片刻,加入料酒、鮮湯燒開后撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改用小火燉約一小進(jìn)待排骨接近酥爛時(shí),放鹽,凍豆腐塊,繼續(xù)燉10分鐘,再放入西紅柿塊和味精,燒開,即可出鍋食用。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。