菜系及功效:私家菜 青少年食譜 老人食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:酸辣味
工藝:炒
酸辣豆腐瘦肉羹的制作材料:主料:豆腐(北)500克
輔料:豬肉(瘦)100克,冬筍50克,香菜50克,香菇(鮮)50克
調(diào)料:醋30克,辣椒粉20克,胡椒粉6克,鹽5克,雞精3克,香油15克,大蔥5克,姜3克,淀粉(玉米)5克
教您酸辣豆腐瘦肉羹怎么做,如何做酸辣豆腐瘦肉羹才好吃
1. 將豆腐、豬瘦肉切成絲;香菇、冬筍、蔥、姜洗凈,切成絲;香菜洗凈,切成末;
2. 坐鍋點火放入清水,水開后分別放入豆腐絲、香菇絲、冬筍絲、豬瘦肉絲焯一下,撈出放入盆中;
3. 鍋置火上,放入香油、高湯、鹽、醋、辣椒粉、雞精,待鍋開后倒入豆腐絲、冬筍絲、肉絲,水淀粉勾薄芡,撒上蔥絲、姜絲、香菜,即可出鍋。
小帖士-食物相克:香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。