菜系及功效:京菜 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
紅小豆湯的制作材料:主料:赤小豆400克
輔料:洋蔥(白皮)50克,核桃5克,小麥面粉30克,辣椒(紅,尖)2克
調(diào)料:植物油20克,鹽5克
紅小豆湯的特色:湯清、略辣、香,促進(jìn)食欲。
教您紅小豆湯怎么做,如何做紅小豆湯才好吃
1.紅小豆要經(jīng)過挑選、洗凈,放入鍋中,加2000克涼水,加5克鹽,蓋上鍋蓋,放到火上煮。當(dāng)水燒開,撇去沫子,再用文火煮一個半小時。
2.單獨(dú)炒蔥頭,炒好之前加紅辣椒和面粉,和入湯中全部拌勻,再炒1分鐘。
3.把蔥花放入小豆湯中,加入擦碎的核桃仁、鹽適量,繼續(xù)煮20分鐘。
4.上桌時往湯里加香芹菜末即成。
小帖士-食物相克:
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng),正常人應(yīng)避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”?赡苁且?yàn)楹颂倚詿,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。