菜系及功效:清真菜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:炸
鍋貼魚盒的制作材料:主料:鯔魚200克
輔料:面包100克,冬筍30克,香菇(鮮)20克,雞肉50克,雞蛋50克,香菜10克,生菜(團葉)25克
調(diào)料:大蔥8克,姜7克,料酒10克,味精1克,鹽3克,香油15克,花生油100克
教您鍋貼魚盒怎么做,如何做鍋貼魚盒才好吃
1. 將魚肉洗凈,砸成泥;
2. 魚泥加入涼湯、精鹽攪拌上勁;
3. 放入雞蛋清調(diào)成泥茸;
4. 面包去皮切成約6.5厘米、3厘米寬、0.3厘米厚的片10片;
5. 冬菇、冬筍、熟雞肉分別切成細絲;
6. 加入味精、料酒、蔥米、姜米、香油、精鹽調(diào)成三絲餡;
7. 將面包片抹勻魚泥茸,使四周凸起,中心裝入調(diào)好的三絲餡;
8. 再把泥茸抹平成形,上面粘放一嫩香菜葉,上鍋蒸3分鐘至透取出;
9. 將魚盒放入六成熱油中炸至呈金黃色;
10. 撈出碼放盤內(nèi),四周可點綴菜松或生菜葉。
鍋貼魚盒的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。