菜系及功效:家常菜譜 補血食譜 補虛養(yǎng)身食譜 明目食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:原燉
沙鍋燉肥腸的制作材料:主料:豬肺150克,豬肝150克,豬心150克,豬大腸150克
輔料:油豆腐100克,玉蘭片30克,口蘑20克,蝦米20克
調(diào)料:色拉油25克,香油2克,鹽8克,味精2克,料酒20克,醬油15克,醋10克,胡椒粉2克,大蔥15克,姜10克,大蒜(白皮)10克,香菜10克,八角2克,桂皮2克
沙鍋燉肥腸的特色:湯鮮香,味醇厚。
教您沙鍋燉肥腸怎么做,如何做沙鍋燉肥腸才好吃
1. 熟豬肺、熟豬肝、熟豬心都切成大薄片;
2. 肥腸切成小段;
3. 玉蘭片、口蘑都切成小片;
4. 鍋放在火上,倒入色拉油,燒至五成熱,把蔥段、姜塊(拍松)、蒜片投入鍋內(nèi)煸出香味;
5. 然后放湯,再放入油豆腐、熟豬肺、熟豬肝、熟豬心,加入醬油、精鹽、味精、奶湯、米醋、胡椒粉、大料、桂皮,調(diào)好味;
6. 湯開后倒進沙鍋內(nèi),用微火燉30分鐘;
7. 然后把蔥、姜揀出,撒上蔥姜絲、香菜段,淋入香油即成。
沙鍋燉肥腸的制作要訣:本品需奶湯適量。
小帖士-食物相克:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。