菜系及功效:精品主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
白煮雞粥的制作材料:主料:粳米100克,雞肉100克
調(diào)料:鹽2克,醬油10克,味精2克,香油5克,豬油(煉制)15克,小蔥3克,姜2克
教您白煮雞粥怎么做,如何做白煮雞粥才好吃
1. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分;
2. 雞洗凈煮熟,雞肉切成片,裝入小盤內(nèi);
3. 坐鍋點(diǎn)火,加入雞湯燒沸;
4. 下入粳米、豬油,用旺火再次燒沸;
5. 改小火熬煮約45分鐘,至米粒開花,湯汁濃稠;
6. 加鹽調(diào)好味,即成咸味雞粥;
7. 將雞粥盛入碗內(nèi),上面放上白煮雞肉片、撒上蔥末、姜末、味精,淋入香油、醬油拌勻,即可盛出食用。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”