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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準確,使用請先核實! 蛤蜊魚

 


菜系及功效:私家菜 壯腰健腎食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味      
工藝:滑溜
蛤蜊魚的制作材料:
主料:青魚300克
輔料:蝦仁100克,肥膘肉50克,雞蛋清80克
調(diào)料:白砂糖50克,醬油10克,醋15克,番茄醬25克,姜10克,大蔥5克,香油10克,蔥汁5克,姜汁5克,鹽15克,味精1克,豬油(煉制)75克,淀粉(豌豆)15克,黃酒5克
教您蛤蜊魚怎么做,如何做蛤蜊魚才好吃
1.將魚中段軟邊用刀剔去腹刺及劃水,成為一邊肉厚、一邊薄的整魚塊。將魚肉朝上,切成一刀斷一刀不斷的魚片。將切好的魚片用姜蔥酒汁、精鹽(1克)、味精浸漬入味待用。
2.將蝦仁、肥膘肉分別斬茸,放入碗中,加紹酒,、姜蔥汁、水淀粉10克(淀粉5克加水)、雞蛋清(40克)、精鹽,攪拌成蝦餡待用。另1只雞蛋清加水淀粉10克(淀粉5克加水)調(diào)拌成蛋糊待用
3.把浸漬好的魚片,攤在盤中,魚皮朝上抹上一層蛋清糊。將蝦餡擠成蝦圓放在魚片中,合上魚皮修成半圓形,放入用少許麻油涂抹的盤子中,成蛤蜊生坯待用。
4.炒鍋上火,放入熟豬油(500克),將蛤蜊魚坯放入劃油,養(yǎng)透,呈乳白色撈起瀝油。炒鍋復(fù)上火,放熟油(50克),加姜(剁碎)米、蔥(切碎)末炸香,放紹酒、醬油、糖、用水淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,加番茄醬,倒入蛤蜊魚,顛翻幾下,加醋、麻油顛勻,起鍋裝盤即成。


蛤蜊魚的制作要訣:本品有過油炸過程,需備豬油約500克。
小帖士-食物相克:
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。