菜系及功效:私家菜 延緩衰老食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜
口味:清香味
工藝:生炒
香菇炒菜心的制作材料:主料:油菜心300克
輔料:香菇(干)30克
調(diào)料:鹽2克,植物油30克,白砂糖15克,味精1克
香菇炒菜心的特色:色澤翠綠,鮮嫩可口。
教您香菇炒菜心怎么做,如何做香菇炒菜心才好吃
1. 將香菇洗凈后放溫水中泡發(fā),撈出瀝去水,去柄,切小塊;
2. 將油菜心去根洗凈,撈出瀝水,大棵的在根部縱向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;
3. 將炒鍋置大火上,倒入植物油,燒至油鍋冒煙時(shí)放入香菇先炒幾下再下油菜心;
4. 炒至變軟色變綠時(shí)加入精鹽、白糖和泡香菇的水,蓋上鍋蓋燒3分鐘,加入味精炒勻后盛入盤內(nèi)即可上桌供食。