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白菜粥
菜系及功效：精品主食 便秘食譜
口味：咸鮮味
工藝：煮
白菜粥的制作材料：主料：粳米100克,白菜150克
調(diào)料：姜3克,味精1克,鹽2克,豬油（煉制）5克
教您白菜粥怎么做，如何做白菜粥才好吃
1. 將大白菜擇洗干凈，切成粗絲；
2. 姜洗凈切成絲備用；
3. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；
4. 坐鍋點(diǎn)火，倒入豬油燒熱，下白菜、姜絲煸炒，起鍋盛入碗內(nèi)；
5. 取鍋加入約1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火燒沸；
6. 改用小火熬煮至粥將成時(shí)，加入炒白菜，調(diào)入鹽，味精拌勻；
7. 將粥再略煮片刻即成�！�
小帖士-食物相克：粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之�！�